核桃是一种常见的坚果，具有营养丰富、味道鲜美、功效多样等特点，深受人们喜爱。而核桃衣也是一种被利用的有用部分，其功效与作用也相当不错。下面就为大家介绍一下核桃衣的功效与作用。

1.润肠通便

核桃衣含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的作用，可有效缓解便秘，促进肠道蠕动，预防肠癌等疾病的发生。

2.清热解毒

核桃衣中含有丰富的草酸和黄酮类化合物，具有清热解毒、消肿止痛的效果，可有效缓解体内毒素的堆积，改善人体免疫力。

3.降血脂

核桃衣中富含的大豆异黄酮、花青素、植物*等多种物质，可降低血清总胆*、甘油三酯和低密度脂蛋白胆*等指标，有助于预防心脑血管疾病。

4.保护肝脏

核桃衣中含有的黄烷醇、黄酮类等多种物质，可促进肝脏细胞的修复和再生，提高肝脏的解毒能力，预防肝炎、肝癌等疾病的发生。

5.美容养颜

核桃衣中富含的多种抗氧化物质，可有效清除体内自由基，防止皮肤老化、色素沉淀等现象的发生，有助于美容养颜。

总之，核桃衣具有很多的功效和作用，具体的使用方法可以视个人情况而定，需要合理搭配食用能够发挥最佳的效果。同时，对于过敏史患者和孕妇应该慎用，以免引起不良反应。