双益健作为一种天然保健品，是由多种植物提取物和维生素等混合而成的丰富的营养补充剂。双益健的主要功效和作用包括以下方面：

1.调节血糖：双益健中的苦瓜、葛根以及其他植物提取物可以降低血糖，有利于糖尿病患者控制血糖水平，同时对于一些亚健康人群也有一定的保健作用。

2.改善消化：双益健中的山药、桂圆等植物提取物含有多种膳食纤维和黏性物质，能够促进肠道蠕动和增加肠道菌群，改善消化和排便情况，缓解便秘和腹泻等消化问题。

3.强身健体：双益健中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌、硒等，可以增强人体免疫力和抗氧化能力，提高身体的抵抗力，预防感冒、癌症等疾病。

4.改善睡眠：双益健中的山楂、当归等植物提取物含有舒缓神经的成分，可以缓解疲劳和紧张情绪，帮助人们放松心情，提高睡眠质量，改善失眠等问题。

5.延缓衰老：双益健中的多种植物提取物具有抗氧化和抗自由基的作用，能够减缓细胞老化，保护心脑血管健康，延缓衰老过程。

总之，双益健是一种安全、天然的全面营养保健品，对于人体各方面机能的改善和提升都有一定的帮助作用，被广大人群所青睐和信赖。