清蒸俄罗斯鱼头的做法(清蒸俄罗斯鱼头的时间)
清蒸俄罗斯鱼头是一道非常健康好吃的菜肴,它的软硬适中,味道鲜美,清爽不腻,还是一种低脂肪、低卡路里的食品。下面就来介绍一下它的做法。
材料:
1. 俄罗斯鱼头一只
2. 姜片、葱段、酒等适量
3. 食用盐、鸡精、香油、生抽等适量
制作步骤:
1. 将鱼头冲洗干净,用刀划几刀,不至于太深,并在鱼头上涂抹适量的盐,将鱼头入盘,晾置片刻。
2. 取一个碗,放入适量的鸡精、生抽、香油,搅拌均匀。
3. 将姜片、葱段放在鱼头上面,然后将碗中调料倒入锅内,烧开后将锅切到小火上,再将鱼头放入锅内蒸约10至15分钟即可。
4. 将蒸熟的鱼头取出,将锅中的鱼汤倒掉,然后倒入适量的清水,将火再次调至大火,倒入一些适量的白酒,烧开后关火。
5. 将煮好的热水倒到碗中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。将鱼头取出沥干水分,放在盘子中,倒入煮好的调料汁即可。
烹饪技巧:
1. 鱼头在蒸之前先划几刀,使其受热均匀,口感更好。
2. 蒸鱼头时火候不宜太大,避免破坏鱼肉的口感和营养成分。
3. 烹饪完成后,用新鲜的葱花和红椒片点缀,美化菜品。
总之,清蒸俄罗斯鱼头不仅有营养丰富,还十分入味,做法也不难。大家只需根据自己的口味,灵活调整调料的比例,即可制作出一道美味可口的清蒸鱼头。
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