冻梨是一种极为营养丰富的食品，有着多种功效和作用。以下是关于冻梨的功效与作用的介绍：

1. 改善便秘：冻梨含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增强肠道蠕动力，缓解便秘问题。

2. 降低血压：冻梨中富含的多种维生素和矿物质，如钾、镁等，可以有效地降低血压。

3. 抗氧化：冻梨富含大量的抗氧化物质，如类黄酮等，可以延缓细胞老化，增强免疫能力，预防癌症和心血管疾病等。

4. 降血脂：冻梨中的果胶和黄烷酮等成分可以降低血液中的胆*和三酰甘油含量，防止心血管疾病的发生。

5. 抗炎：冻梨中含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统，并具有一定的抗炎作用，有助于预防感染和减轻炎症损伤。

6. 补气养血：冻梨中富含的铁和维生素B12等，可以促进血液循环，加强体质，补气养血。

7. 增强记忆力：冻梨中的多种维生素和矿物质，如维生素B6和镁等，可以改善神经系统功能，增强记忆力。

总之，冻梨是一种十分营养、美味、功效多样的水果，不仅可以满足人体对营养的需求，还能够预防和治疗一些疾病。因此，建议大家在饮食中多加入冻梨，享受健康、美味的双重益处。