肉竹，又名龙须竹、直芒箨、豆竹、芦竹等，是一种常见的竹科植物。肉竹生长较快，可以作为建筑材料、炊具用具等，同时也具有药用价值。

下面是肉竹的功效与作用：

1. 利尿通便：肉竹中含有大量的膳食纤维和微量元素，可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，对于便秘、排便不畅等有良好的缓解作用。

2. 清热除烦：肉竹内含有多种有效成分，具有清热解毒、凉血止血的功效，能够有效缓解体内热气，降低体温，同时还可以镇定安神，缓解情绪。

3. 健脾开胃：肉竹具有极高的营养价值，富含蛋白质、糖类、维生素及矿物质等多种营养成分，可以养胃健脾、开胃消食、增进食欲，是非常理想的营养保健食品。

4. 降血糖降血脂：肉竹含有多种有效成分，具有降低血糖、降低血脂的作用，对于糖尿病、高血脂等慢性病有一定的辅助治疗作用。

5. 美容养颜：肉竹中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，滋养皮肤，保持皮肤弹性，为肌肤补充水分和养分，具有良好的美容养颜作用。

总而言之，肉竹不仅是一种生活实用品，同时还是一种健康营养品和药用植物，具有多项功效与作用。在日常生活中，我们可以多加利用肉竹，使其发挥更大的价值。