金针茶是中国名茶之一，也是白茶的一种。它采用嫩芽为原料，经过简单的加工制作而成。金针茶的颜色呈现金黄色，滋味清新怡人，具有独特的香气。下面介绍一下金针茶的功效和作用。

1. 抗氧化

金针茶中富含茶多酚，这是一种强效的天然抗氧化剂。通过每天饮用金针茶，可以帮助身体中的自由基释放出来，促进细胞增殖，减少氧化反应的发生，从而抵御衰老、癌症等疾病的发生。

2. 降低血脂和减肥

金针茶中的多酚和*可以促进脂肪的分解和代谢，降低血脂，并且还具有消除体内毒素和清理肠胃的作用。同时，金针茶中的*可以刺激神经系统，促进新陈代谢。因此，经常饮用金针茶可以起到减肥的效果。

3. 保护心血管

金针茶中的茶多酚可以降低胆*水平，减少心血管疾病的发生。同时，金针茶中的*可以增强心肌收缩力和扩张力，有助于维持心血管健康。

4. 改善口臭

金针茶中的多酚和*具有很好的抗菌作用。对于口腔和喉咙炎症引起的口臭，金针茶可以起到一定的改善作用。

5. 舒缓神经

金针茶中的*可以刺激神经系统，从而调节情绪和提高注意力。同时，金针茶中的氨基酸和咖啡酸的组合也可以帮助身体放松，缓解压力和焦虑。

总之，金针茶具有很多对人体有益的功效和作用，可以作为一种健康的饮品。但是，饮用金针茶也有一些注意事项，如不能饮用过量，否则会对身体造成不良影响。