玉米笋怎么做好吃(玉米笋怎么做好吃)
玉米笋是指玉米的幼嫩、嫩鲜部分,也是一种常见的蔬菜。玉米笋口感清甜爽脆,营养丰富,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及维生素和矿物质。下面介绍几种做法,让你品尝到玉米笋的美味。
1.菜肉炒玉米笋
食材:玉米笋适量,肉片适量,大葱一段,姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,糖适量。
做法:
1.大葱姜蒜切末备用。
2.锅内热油,放入葱姜蒜末炒香。
3.放入肉片煸炒一会儿。
4.加入玉米笋翻炒。
5.加少量水、盐、糖调味,翻炒均匀,出锅即可。
2.玉米笋炒鸡蛋
食材:鸡蛋2个,玉米笋适量,盐适量,生抽适量,葱花适量。
做法:
1.将玉米笋洗净切成薄片备用。
2.鸡蛋打散。
3.锅内热油,放入鸡蛋煎熟,盛出备用。
4.再次热油,放入玉米笋翻炒。
5.加少量水、盐、生抽调味。
6.倒入鸡蛋,翻炒均匀。
7.起锅前撒上葱花即可。
3.玉米笋炖鸡汤
食材:鸡腿适量,玉米笋适量,枸杞适量,红枣适量,盐适量。
做法:
1.将鸡腿洗净切块,入水焯一下备用。
2.将玉米笋洗净切成块。
3.准备一锅清水,放入鸡块、玉米笋、枸杞和红枣,大火烧开后转小火炖上1小时。
4.加盐调味,再炖10分钟后即可食用。
4.玉米笋炒土豆丝
食材:土豆适量,玉米笋适量,蒜末适量,盐适量,生抽适量,葱花适量。
做法:
1.将土豆洗净切成丝,焯水去掉浆水备用。
2.将玉米笋洗净切成丝,蒜末备用。
3.锅内热油,放入蒜末爆香。
4.放入土豆丝和玉米笋炒熟。
5.加少量水、盐、生抽调味,炒匀后出锅。
6.撒上葱花即可。
总的来说,玉米笋主要可分为炒菜、炖汤、拌凉拌等多种做法。它的食用方法也可以自由变化,比如玉米笋可以切成块、切成片或切成丝,也可以搭配着其他蔬菜或肉类食材。根据不同的口味和喜好进行搭配,制作出一道道美味可口的玉米笋佳肴。
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