紫苏桃子是一种富含营养的水果，拥有多种功效和作用。以下是关于紫苏桃子的作用与功效的详细介绍。

1. 改善消化系统功能

紫苏桃子富含纤维素，可促进肠道蠕动，从而改善消化系统功能，预防便秘、胃病等疾病的发生。

2. 降低血压

紫苏桃子含有多种有机酸和胡萝卜素等营养成分，具有降低血压的作用。经常食用紫苏桃子可以降低血压，减少心血管疾病的风险。

3. 增强免疫力

紫苏桃子富含维生素C，维生素E等抗氧化物质，可以增强身体的免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。

4. 抗菌作用

紫苏桃子的果肉和皮都含有一定的酚类物质和黄酮类物质，具有一定的抗菌作用，可以有效地预防和治疗感染疾病。

5. 抗氧化作用

紫苏桃子富含多种抗氧化物质，如多酚类物质，可以清除自由基，减少细胞氧化损伤，起到抗衰老的作用。

6. 美容保健

紫苏桃子的果肉中含有玫瑰酸和木瓜酶等成分，具有美容保健的作用。这些成分可以淡化斑点，美白肌肤，提高肌肤质量。

总之，紫苏桃子是一种非常适合日常饮食的水果，其作用与功效不仅有助于保持身体健康，还能够起到美容养颜的作用。合理地食用紫苏桃子可以让我们拥有更加健康和美丽的生活。