甘草瓜子，又称“甘草子”、“甘草仁”，是甘草科植物青甘草的种子，具有多种功效和作用，以下是其中的一些：

1. 辅助治疗咳嗽：甘草瓜子具有祛痰止咳的功效，可以帮助缓解因感冒引起的咳嗽、痰多等症状。

2. 缓解消化不良：甘草瓜子具有增进食欲、帮助消化的作用，可以缓解因消化不良引起的胃胀、腹痛等不适感。

3. 抗氧化作用：甘草瓜子中含有丰富的抗氧化物质，可以减少自由基的产生，保护细胞不受氧化损伤，延缓衰老，预防疾病的发生。

4. 降低血压：甘草瓜子中含有甘草酸等物质，可以帮助降低血压，对于具有高血压症状的人群有很好的缓解效果。

5. 抗感染作用：甘草瓜子具有一定的抗菌、抗病毒作用，可以帮助预防感染病情。

6. 改善皮肤状况：甘草瓜子中含有多种对皮肤有益的成分，如甘草酸、甘草素等，可以帮助改善皮肤状况，清除皮肤的毒素，促进皮肤的新陈代谢。

7. 养心安神：甘草瓜子具有养心安神的功效，可以缓解心神不安、失眠多梦等症状，提高人体的免疫力。

总体而言，甘草瓜子不仅口感可口，而且含有多种对人体健康有益的成分，常食甘草瓜子对于维护身体健康有着很好的效果。当然，对于某些特殊人群（如孕妇、儿童等）而言，还需谨慎食用。

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