在选择中午吃什么这个问题时，我们需要考虑几个因素，包括营养平衡、口味选择、时间和预算等。这里我提供一些可供选择的方案。

首先，我们要保证饮食营养平衡，这样才能为身体提供足够的能量和营养。一般来说，我们应该考虑让每餐都包含五大类食物，即主食、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪。主食可以选择米饭、面条、馒头等，蔬菜可以选择绿叶蔬菜、根茎类蔬菜等，水果可以选择苹果、香蕉、梨等，蛋白质可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐等，脂肪可以选择橄榄油、坚果等。

如果想要尝试一些不同的口味，也可以选择一些外国菜肴，比如意大利面、墨西哥卷饼、日式寿司等。这些菜肴通常会加入一些独特的调味料和香料，让口感更加丰富。

在考虑时间和预算的问题时，我们可以选择一些方便快捷的餐饮店。比如，可以去便利店买方便面、饼干、火腿肠等食品，或者去面包店买三明治、披萨等快餐类食品。

总之，要保证每餐都营养均衡，同时可以适当尝试一些不同的口味。时间和预算也需要考虑在内，可以选择一些方便快捷的餐饮店或者自己动手做饭。最后，要注意健康饮食，避免过度油腻或者高糖高盐食品的摄入。