清炖山药的做法(清炖羊排山药的做法)
清炖山药是一道美味营养的汤菜,有助于补血壮身、增强身体免疫力,适合于各个年龄层的人群。下面,我们来介绍一下清炖山药的*。
主料:
山药600克、带鱼一条、姜适量、盐适量、香菜适量、清水适量。
做法:
1、将带鱼洗干净,用清水冲洗一遍,去除鱼骨和内脏,剁成小块。
2、将山药去皮,洗净切成小块,用清水浸泡一下去除少量淀粉和异味。
3、将锅烧热,加入适量食用油,然后加入姜片煸炒出香味后,加入鱼块煸炒至变色。
4、将炒好的鱼块放入炖盅中,加入清水,水量一般为大约鱼块的2-3倍。然后加入山药块。
5、将炖盅放入蒸锅中,蒸约1-2小时。
6、取出炖盅,加入适量盐调味,并撒上香菜末即可。
制作要点:
1、清水浸泡山药可以去除少量淀粉,使口感更好,同时将异味浸出。
2、烧热锅后加入适量的食用油可以炒出香味,增添美味。
3、蒸煮时间约1-2小时,可使山药和鱼汤充分融合,汤汁鲜美浓郁。
4、加入香菜末和盐等调味品,使菜品口感更加爽口。
总之,清炖山药是一道口感鲜美、营养丰富的汤品,是非常适合于家庭烹饪的一道菜品。大家可以根据自己的口味和其他个人偏好,适当加入其他调味料,并根据坚持实践不断摸索出最好的吃法。
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。