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1、首先,要注意保暖,虽然说冬天拉萨的气温是在在15度左右,但是温差却是非常大,晚上的时候基本上只有零下5度,所以一定要穿得暖和一点。上身的话穿个保暖内衣,加个羽绒服,下面的话可以选择加厚牛仔裤或者带个加厚保暖裤。
2、冬天去林芝波密线路是蛮适合的,没有纳木错的千里冰封,也没有及雅鲁藏布大峡谷干涸,较低的海拔,充足的氧气,还能领略到落差将尽2000~3000米的藏地冬景。此外呢还可以选择日喀则珠峰的线路,因为在旱季,珠峰的云雾也比较少,可以一睹珠峰的旗云。
3、带一些必备的药物,像这些治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等。还有就是抗高反的红景天、高原康、高原宁等,毕竟冬季西藏的空气氧量会更低,高反很容易表现出来,所以在出发前的小半个月里就可以服用红景天了。
4、注意防晒补水,可以戴着带墨镜。冬季西藏地区的积雪多,不戴墨镜可能会引起雪盲,所以戴墨镜是很有必要的。女性的话可以带上自己的防晒包,装一些防晒补水用品,如防晒霜、润肤露和润唇膏。
5、一些关于拍摄的小技巧。冬季的西藏高原阳光是很强烈的,受光面和阴影面会出现很大的,想拍点高原风光的朋友们,最好是在上午的9点以前和下午的5点以后拍摄,这样的效果会好很多。倘若是要逆光拍摄,可是当采用闪光灯补光。
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