二次长高真的存在吗

二次长高存在的答案是：不存在。尽管很多人相信身高可以在青春期之后再次增长，但科学研究表明，人类身体的生长发育是有限度的，二次长高只是一种迷信。

身高的生长发育与人类生长激素有关，青春期是身高生长的关键时期，通常是从11岁到17岁之间。在这一时期，身高的生长发育会随着激素的分泌而变化，但一旦进入成年期后，身高的生长发育就会停止。此时再想通过运动或者膳食等因素来促进身高生长发育，已经不可能了。

当然，也有人会问：为什么还会有30岁左右的人会有身高的增长呢？

这是因为身体的姿势和姿态发生了改变，例如长期弯腰或者驼背会让人看起来更矮，如果改变姿势或者后续的锻炼，会让人更显高。还有一些其他的因素也会让看起来身高上升，例如穿着鞋子的时候，选择高跟鞋，这样就能够让人看起来更高些。但是这些看起来身高增高的现象，都无法改变身体的真实高度。

总结一下，二次长高只是一种迷信的存在，人类的身体生长发育是有限度的，一旦成年后，身高将停止增长。尽管有些姿势和锻炼会让人看起来更高，但是这并不能改变人的真实身高。所以当我们想要增加身高的时候，我们需要采取的措施是要在青春期的时候促进生长发育，而非过了青春期后再去做追求二次长高的尝试。