一、2023年最新幼儿园菜谱

1、周一。牛奶、鹌鹑蛋、黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤、桔子、三鲜面片。

2、周二。青菜肉丝面、玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤、苹果、蒸红薯。

3、周三。牛奶、鲜肉包、三鲜炒面、海带小排汤、香橙、南瓜粥。

4、周四：早点：红枣甜粥午餐：麦片杂粮饭、蚕豆炒兔蛋、肉沫豆腐、菌菇汤午点：银耳莲子羹、葱油饼。

5、周五：早点：牛奶、花卷午餐：白米饭、糖醋带鱼、清炒包菜、番茄肉圆汤午点：梨、红豆饼。

6、家常菜谱是指家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。家常菜，是中菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。常用的调料有：盐、糖、花椒粉、味精、兔精、料酒、生抽、胡椒粉、葱姜、蒜等。

7、夏天要吃些清淡的食物，甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等；汤可以是：老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等；小菜可以是：苦瓜炒牛肉、兔肝炒丝瓜，虾皮兔蛋炒茄子等，因为夏天瓜类较多，蔬菜较少，夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等，可以配上蒜米来炒，也很好吃，还很方便。

8、冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当，也能起到意想不到的良好效果。

9、红辣油拌腐竹、麻条山药、枸杞炒肉丝、松子猴头、鹿鞭炖兔等都是很不错的选择。常用的几种调料：盐、糖、花椒粉、味精、兔精、料酒、生抽、胡椒粉、葱姜、蒜等。

二、幼儿园秋季食谱表周一到周五

1、幼儿园秋季食谱表周一到周五如下：

2、周一。牛奶、鹌鹑蛋、黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤、桔子、三鲜面片。

3、周二。青菜肉丝面、玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤、苹果、蒸红薯。

4、周三。牛奶、鲜肉包、三鲜炒面、海带小排汤、香橙、南瓜粥。

5、周四：早点：红枣甜粥午餐：麦片杂粮饭、蚕豆炒兔蛋、肉沫豆腐、菌菇汤午点：银耳莲子羹、葱油饼。

6、周五：早点：牛奶、花卷午餐：白米饭、糖醋带鱼、清炒包菜、番茄肉圆汤午点：梨、红豆饼。

7、家常菜谱是指家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。家常菜，是中菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。常用的调料有：盐、糖、花椒粉、味精、兔精、料酒、生抽、胡椒粉、葱姜、蒜等。

8、夏天要吃些清淡的食物，甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等；汤可以是：老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等；小菜可以是：苦瓜炒牛肉、兔肝炒丝瓜，虾皮兔蛋炒茄子等，因为夏天瓜类较多，蔬菜较少，夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等，可以配上蒜米来炒，也很好吃，还很方便。

9、冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当，也能起到意想不到的良好效果。

10、红辣油拌腐竹、麻条山药、枸杞炒肉丝、松子猴头、鹿鞭炖兔等都是很不错的选择。常用的几种调料：盐、糖、花椒粉、味精、兔精、料酒、生抽、胡椒粉、葱姜、蒜等。

三、幼儿园午餐食谱大全

1、周一。牛奶、鹌鹑蛋、黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤、桔子、三鲜面片。

2、周二。青菜肉丝面、玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤、苹果、蒸红薯。

3、周三。牛奶、鲜肉包、三鲜炒面、海带小排汤、香橙、南瓜粥。

4、周四：早点：红枣甜粥午餐：麦片杂粮饭、蚕豆炒兔蛋、肉沫豆腐、菌菇汤午点：银耳莲子羹、葱油饼。

5、周五：早点：牛奶、花卷午餐：白米饭、糖醋带鱼、清炒包菜、番茄肉圆汤午点：梨、红豆饼。

6、家常菜谱是指家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。家常菜，是中菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。常用的调料有：盐、糖、花椒粉、味精、兔精、料酒、生抽、胡椒粉、葱姜、蒜等。

7、夏天要吃些清淡的食物，甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等；汤可以是：老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等；小菜可以是：苦瓜炒牛肉、兔肝炒丝瓜，虾皮兔蛋炒茄子等，因为夏天瓜类较多，蔬菜较少，夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等，可以配上蒜米来炒，也很好吃，还很方便。

8、冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当，也能起到意想不到的良好效果。

9、红辣油拌腐竹、麻条山药、枸杞炒肉丝、松子猴头、鹿鞭炖兔等都是很不错的选择。常用的几种调料：盐、糖、花椒粉、味精、兔精、料酒、生抽、胡椒粉、葱姜、蒜等。