木瓜煲兔汤的做法大全

木瓜炖兔的做法有哪些？你是不是也尝试着做过呢，现在就给大家说一下几种做法，都有很好的效果哦，看到这里大家一定知道木瓜室友丰胸的功效的，兔汤又有丰富的营养价值，是不是很值得一学呢。

原料：土兔250克，盐2克，葱段10克，木瓜100克，胡椒面1克，鲜汤2500克，料酒5克，姜片5克，味精1克。

1．土兔初加工后，放入沸水锅中氽尽血水，冲洗干净。

2．木瓜去皮洗净，切成3厘米见方的块。

3．炖锅上火，加入鲜汤、姜片、葱、土兔、料酒、胡椒面烧沸，打尽浮沫，改用小火炖2小时至土兔熟软，再下木瓜炖至软糯，捞出姜、葱不用，再加入盐、味精和匀即可。

特点：兔肉鲜香，木瓜软糯，汤鲜清香。

营养成分：每100克木瓜内含有水分92，2克，蛋白质O.4克，碳水化合物7克，脂肪O.3克，异亮氨酸14毫克，亮氨酸20毫克，赖氨酸9毫克，苯丙氨酸19毫克，酪氨酸6毫克，苏氨酸11毫克，缬氨酸17毫克，天冬氨酸157毫克，谷氨酸38毫克，甘氨酸17毫克，精氨酸6毫克，组氨酸l8毫克，丙氨酸17毫克，脯氨酸9毫克，丝氨酸12毫克。

木瓜功效：木瓜性味酸、温，和胃化湿，舒筋活络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、腰膝无力、脚气。

食用方法：木瓜可炖食、炒食，未成熟的木瓜可糖渍，做蔬菜煲汤食用，或腌制成“咸酸木瓜”等。

木瓜鲜食以表皮出现第二个红点时食用为最佳时机，将成熟的木瓜洗净，切开除去中心的黑粒部分，切成小块即可食用。

也可将果肉切成碎粒，放入凉糖水中制成木瓜汁，这种果汁含丰富的维生素c，清甜可口，但应随调随喝，或放冰箱保存。另外，在冬天的年节里，把木瓜洗净，去皮，切成块状，用炖盅盛好，加入冰糖和少量的水，放入蒸笼中蒸熟，便成了广州名菜“冰糖木瓜”。

饮食禁忌：木瓜性味甘平、微寒、无毒。大部分的人都适合食用，并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要经过冰冷后食用较好。另外，食过多木瓜可损伤牙齿和骨骼，故木瓜不宜多食；木瓜不可与鳗鲡同食；煮木瓜忌用铁器、铅器。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人，不妨尝试多食木瓜，可以丰腴－些

木瓜炖兔的做法有哪些？按照上面的做法开始自己学习吧，看完之后是不是现在就想开始自己制作了呢，如果是的话就开始吧，还在等什么呢，这么的营养丰富还有丰胸的效果呢！

木瓜板栗炖兔汤的做法

1、材料：新鲜板栗划一道口入开水中煮5分钟后，剥去皮和内膜；葱切段，姜切片，香菇泡发切成两半，红枣6粒洗净备用。

2、三黄兔洗净，取半只即可，剁成小块。

3、将兔块放入冷水锅中，煮开焯烫5分钟后捞出控干。

4、炒锅上火，用少量油润锅后将油倒出，下入兔块炒干水分，加入葱、姜继续煸炒出香味。

6、加入适量水大火烧开后撇去浮沫。

7、加入板栗和香菇再次沸腾后改小火炖煮70分钟。

8、加入红枣及适量的盐后再炖10分钟，关火，撒胡椒粉即可。

木瓜椰子兔汤的做法

“木瓜属于热带水果，有特殊而浓烈的香气，可生吃也可熟食，且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克，所以广受民众喜爱。木瓜不仅含有丰富的维他命C，并且还具备一些抗氧化物质，有抗癌的效果。其气味甘美，又好消化，几乎所有人都能吃。木瓜兔汤估计很多人都吃，特别是女性朋友，现在，我就说说木瓜兔汤的做法。

1.开水焯兔腿，焯出沫和血洗净备用

3.兔腿、木瓜、葱、姜一股脑放入锅中倒入开水小火闷炖，先放它一轮盐

4.炖半个小时左右，放入枸杞一小把，盐和糖再来点，姜粉、兔精也都来点

再5.炖半个小时就差不多了，再放点兔精，最后调味好就可出锅啦

芦荟木瓜煲兔汤里的芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉，木瓜则有百益果王之称，今天用二者搭配煲芦荟木瓜煲兔汤，有滋补养颜、增强体质的保健，实为干燥秋日里的清润靓汤。

材料：光兔：1只木瓜：1个鲜芦荟：1片姜：2片水：8碗

1.芦荟削去边刺和外皮，洗净，用的开水稍微焯一下，然后切成片；

3.光兔洗净，斩大件，汆水捞起；

4.煮沸清水，放入兔块、木瓜和姜片，大火煮开，转小火煲一个小时；再下芦荟煲半小时，下盐调味即可食用

清热降火，清肠排毒，滋润养颜。芦荟性寒，对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准，第一次煲可少放芦荟。孕妇忌服。

木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。”