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  糙米的功效与作用(糙米的功效与作用吃法)

  糙米，也叫白大米、糙番薯、粗米等，是世界三大主粮之一。糙米是将稻米浸泡后进行脱壳碾磨，除去谷粒中的胚芽和米糠，保留胚乳及皮等，营养丰富。其中含有丰富蛋白质、维生素 E和多种微量元素。是老少皆宜的健康食

  2023-08-09 [生活]